Узнайте, как убрать второй подбородок в домашних условиях

3 лучших рекомендации, как убрать второй подбородок в домашних условиях

0
178
способы убрать второй подбородок

Как правило, мы начинаем искать эффективные средства и рекомендации как убрать второй подбородок в домашних условиях, едва обнаружив неприятные изменения в «фигуре» лица.

От возникновения этого «подарка» не могут получить гарантию ни полные, ни худые. Тонус мышц на подбородке ослабевает с годами. Причем начинается этот процесс довольно рано, часто с 25 – 30 лет.

Причинами, которые могут привести к образованию второго подбородка, являются привычка сутулиться, частое положение головы в опущенном состоянии, пристрастие спать на высоко взбитых подушках, а также, лишний вес.

Чтобы предотвратить образование второго подбородка, следует следить за положением головы, стараться держать ее повыше, спать на плоской жесткой подушке, а также систематически выполнять несколько простых упражнений и массаж . который желательно совмещать с общим массажем шеи, а также делать компрессы.

  • Запрокидывайте голову назад, вытягивая шею как можно сильнее.
  • Резко откиньте голову назад, приоткройте рот. Напрягая мышцы подбородка, с силой сомкните челюсти так, чтобы нижняя губа слегка прикрыла верхнюю.
  • Поставьте локти на стол и подоприте подбородок кулаками. Наклоняйте голову вперед, преодолевая сопротивление рук. Расслабьтесь, опустите ручки. Повторите несколько раз.
  • Опустите уголки рта, изобразив маску презрения, губы должны принять форму подковы. Чередуйте напряжение мышц шеи в этом положении и их расслабление.
  • Вытяните губы трубочкой и, напрягая мышцы шеи четко произносите звуки О, У, И, А, Ы.
  • Зажмите в зубах палочку для суши или карандаш и, выдвинув подбородок вперед, попробуйте старательно написать в воздухе цифры или буквы.
  • Энергично откидывайте голову назад, вытягивая губы по направлению к носу.
  • Расправьте грудь, положите кисти рук на плечи и, нажимая на них, постарайтесь как можно сильнее вытянуть шею. В таком положении сделайте вдох, считая до десяти, выдыхая расслабьтесь.
  • Вытяните руки по швам, плечи расправьте, голову опустите на грудь. Наклоните голову к левому плечу до отказа, потом откиньте назад, затем – к правому плечу и – снова на грудь. Повторите эти действия в обратном порядке.

Намочите и отожмите полотенце в воде с добавлением нескольких капель уксуса. Возьмите один край полотенца в левую, другой в правую руку. Держа полотенце под подбородком, разводите их в разные стороны так, чтобы середина полотенца шлепала по подбородку.

Поделюсь личным опытом. Я живу у моря и использую каждую возможность сделать маску из морской капусты ламинарии по-научному. Собираю ее прямо на морском берегу, ополаскиваю в морской воде и накладываю цельные листья на область шеи, и на лицо, конечно. Морская капуста отлично разглаживает и подтягивает кожу.

Усиление эффекта от применения маски происходит с увеличением температуры. Например, если проводить эту процедуру прямо в парной или, в домашних условиях предварительно замочить листья морской капусты в горячей воде.

Итак, узнать, как убрать второй подбородок в домашних условиях – это полдела. Самое главное, собраться и действовать. Правильно говорят дорогу осилит идущий. От себя добавлю, что с проблемой, этой или любой другой, способен справиться только делающий.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас