Самые эффективные диеты для похудения

Клуб эффективных диет - журнал об успешном процессе похудения. Самые эффективные диеты для похудения. Проверенные методики похудения.

0
52
диета легкая и эффективная

Легенда о возникновении йогурта очень поэтична: древние тюрки готовили его для своих ангелов-хранителей. Красиво, но, скорее всего, йогурт получился естественным образом: древние кочевники перевозили молоко в бурдюках, с воздухом в него попадали бактерии, во время движения молоко взбалтывалось – и получался древний йогурт. В античном Риме и Греции во время продолжительных застолий всегда подавался йогурт, […]

Даже при общей стройности, у худеньких женщин может быть выпирающий, портящий весь тонкий силуэт пухленький животик. Чтобы от него избавиться и довести фигуру до совершенства, нужно использовать особый метод для похудения. Диета для похудения – обычная диета, не даст в этом случае достаточного результата. Поэтому, для исполнения мечты – получения плоского животика, нужно воспользоваться чудодейственной […]

Вы думаете, что все модели рождаются сплошь худышками? Могут есть тортики и плюшки и при этом оставаться такими же стройными? О! Какое сказочное заблуждение. Быть моделью – это не только случай родиться с правильными задатками, но и постоянная борьба за их сохранение и совершенствование. Диета для похудения, в том числе диета моделей (+отзывы), которые мы […]

Как ни странно, мужчины тоже обычные люди. Это я к тому, что мужчины, как и женщины, набирают вес. По этой реальной причине, как мне кажется, пристальное внимание должно быть уделено не только женскому процессу похудения, но и мужскому тоже. Диета для похудения для мужчин сегодня объект нашего самого пристального внимания. Мужская диета: нужна ли она […]

Эта диета пришла к нам из Америки в 80-е годы прошлого века. Она базируется на простом правиле: жирные продукты из рациона убираются, остаются белки и углеводы. Поклонники низкокалорийной диеты с удовольствием едят рис, куриные грудки и яичные белки в небольших количествах. Есть мнение, что эта диета – хорошая профилактика для предупреждения сердечнососудистых заболеваний, она успешно […]

Начнем с общеизвестного факта: апельсин очень полезен для здоровья. Расшифруем этот факт более подробно: в апельсине содержится фосфор, кальций, магний, натрий, железо, и, конечно, витамин С. Апельсины хороши для укрепления сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной и нервной системы. Апельсины улучшают метаболизм, повышают общий тонус, утоляют жажду, успешно избавляют от авитаминоза. И еще при помощи апельсинов можно экстренно […]

Почему нас, современных людей, так угнетает наличие целлюлита? Вот красавицы, которых прославили в веках прославили знаменитые художники, не стеснялись ни пышных форм, ни ямочек на… сами знаете, где. То ли реклама так на нас действует, то ли мы сами стали более придирчиво к себе относиться – не знаю. Но факт в том, что женщины на […]

У американской диеты есть еще одно имя – ее также называют «ужин минус». Эффективные диеты для похудения обычно имеют свои четкие правила, есть они и у американской диеты. Если вы хотите начать ее практиковать, то усвойте ее самое главное и непререкаемое правило – есть после 18.00 категорически нельзя. А теперь – перечислим остальные правила и […]

Холестерин – понятие, известное всем и каждому, и также всем известно, что нужно наблюдать за тем, чтобы уровень холестерина в крови был нормальным. Почему это так важно? Начнем с того, что выясним – что такое холестерин? Холестерин и его роль в человеческом организме Холестерин есть во всех тканях человеческого организма в виде жирорастворимого вещества. При […]

Польза гранатового сока неоспорима, о том, что яркие, привлекательные плоды граната чрезвычайно полезны, известно всем. Но в чем конкретно заключаются полезные свойства гранатового сока мало кто задумывается. Давайте сделаем это сегодня. Гранатовый сок: небольшая историческая справка Еще в ІІІ тысячелетии в Вавилоне этот фрукт культивировали с особым почитанием. Прославленные римские и греческие доктора (даже легендарный […]


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас