Самая быстрая кефирная диета

Кефирная диета на 24 часа – это разновидность разгрузочного дня, которая особенно эффективна в отношении людей, страдающих лишним весом. К

0
37
диета на кефире на 3 дня

Кажется я сейчас сорвусь. В эмоционаььном плане. Я просто в бешенстве. Ночью ребенок плохо спал, я не выспалась, днем 3 часа не могла его уложить спать, потеряла гель для десен, перевернула всю комнате нигде нет, ребенок плачет, чешвтся десна, я плачу и ищу этот оель, не нахожу, пытаюсь уачать орущего ребенка, он не укачивается, только еще сильнее орет, оставила его в комнате, ушла в другую искать там, ребенок ползет за мной, ужас, ужас, ужас. Я злюсь нс себя, на него. Ребенок уснул только в 13-30, а должен был в 11. Что мне сделать? Есть пти этом я совспм не хочу. Утртм выпила кофе молоко заменителем сахара и 2 дольки горького шоколада съела, так сказать хотела порадовать себя после бессонной ночи. Еще выпила в обед 10 таблетоа валерьянки и наоборот только хожу в бешенстве. Раздражают все. Вчера достала мужа еще, и рочью еще раз поругались. Что со мной происходит? Это диета виновата или я становлюсь истеричкой? Сейчас лягу к малышу под бочок и посплю, может поможет.

Ирина, прочитала всю страничку и хочу вас поддержать. Вы умничка, так держались хорошо. а ваше сегоднешнее состояние я бы все-таки списала на диету. У меня так тоже было, когда сидела на диете. Муж прямо не узнавал меня, так и сказал, «ты лучше иди нормально покушай и не психуй, с тобой же невозможно даже разговаривать» а меня реально всё и все бессили и раздражали. Скушайте немного горького шоколода и порадуйте себя, вы и так молодец.

Спасибо за совет. На ночь попробую нурофеном, т.к. этот гель так и не нашла. Утро-говядина тушеная, кофе с молоком, 2 дольки горького шоколада, второй завтрак тушеная говядина, обед чай с молоком, 2 дольки горького шоколада, груша, ужин пюре из броколли и цветной капусты с кусочком отварной курицы и ложкой сметаны, все без соли, чай с 2 дольками горького шоколада, яблоко. Вода 2 литра. Все, кажется мне лучше. Побежала за кефиром. Завтра кефир и яичные белки. Утром съем 2 яйца целых для калорийности и 1 яблоко что бы углеводы тоже поступили. Спасибо за поддержку! Удачи всем.

Интересно а от радости худеют? Я такая счастливая, кажется скоро сбудется моя мечта, пока не скажу какая, а то мало ли, а когда сбудется обязательно расскажу. Вот вчера даже отписаться забыла, потому что все мысли о мечте. Сегодня даже прыгала от радости, фитнес так сказать. А еще я сегодня перемерила некоторую одежду, в которую недавно не влазила. И о чудо, на блузке застегнулись пуговицы, платье сидит свободно, лиф на платье не топорщиться. Вес уже ближе к 60, точнее не могу сказать, может 60,2 или 60,3. Вчера пила кефир, ела яичные белки, хлебцы ржаные (их много съела, штук 8 наверно, в каждом 45 ккал), яблоко, чай пила и с молоком и без, кружку молока, воды 2,5 литра. Вчера из-за своей радости не продумала меню на сегодня. Но кефир в холодильнике есть, мой любимый домик в деревне 1 литр 1%, и это главное. Все пошла пить воду, и мечтать, мечтать, мечтать.

Светлана, удачи! Я тоже на полосатой, только совмещаю ее с подсчетом калорий — в кефирный день 500, в обычный 1000 )) на прошлой неделе за 4 дня 1800, а потом 3 дня все кушала и заново набрала сегодня начинаю снова с кефирного дня )) пиши о результатах, интересно

Я вернулась. Вес 62 (был на прошлой неделе). Вообщем никак у меня не получалось следить за питанием. С сегодняшнего дня снова кефир. На сегодня в меню литр 1% кефира и 1 отварная без соли куриная грудка (точнее половинка грудки, там же она симметрична как сердечко, вот у меня пол сердечка). Плюс за сегодня должна сделать 50 приседаний, 30 отжиманий, 20 раз пресс, и по 30 махов каждой ногой. Завтра отчитаюсь.

приветик всем)сегодня пошел второй день моего недельного марафона на кефире. мой вес 46 кг рост 156 см. в прошлый раз худела на кефире после рождения второго рнбятенка. но я устраивала себе разгрузку раз в неделю достаточно долгое время. а сейчас хочу попробовать неделю посидеть не кефире. для этого беру 1% и добавляю туда еще чернослив + к этому выпиваю ложку рыбьего жира. тут девочка писала что это помогает сохранить грудь при похудении))) у меня и так размер небольшой, всего 86 см. надеюсь смогу столько продержаться. некоторые подумают что мне незачем худеть. но у меня маленький рост и буквально каждый кг отлаживается на попе целлюлитом((( уже и на массаж ходила и обертывания делала ничего не помогло((( у меня уже комплекс начался. стесняюсь уже раздеваться при муже. печаль короче. так что думаю нужно немного скинуть вес)

сегодня третий день. кушать особенно хочется под вечер( а так пока терпимо) вес 45,5 кг. отвес в день 0,5 кг. непонимаю почему так мало? может из за того что вес небольшой? в прошлый раз скидывала по кг в день. посмотрю что будет дальше. хочу 44 кг. надеюсь что не сорвусь.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас