Отзывы о велотренажере для похудения и как его выбрать

Отзывы о велотренажере для похудения, как правильно его выбрать и использовать с максимальной пользой. Сколько стоит велотренажер для дома.

0
77
велотренажер какой выбрать для дома

Велотренажер отличное решение для тех, у кого нет времени на посещение спортзала, но есть желание сбросить лишний вес. Компактные размеры, приемлемая цена, низкий уровень шума – все это делает велотренажер идеальным тренажером для домашнего использования. Регулярно занимаясь в режиме средней интенсивности, вы сможете достичь хороших результатов в сжигании жира.

Данный тренажер обеспечивает аэробную нагрузку для всего организма, а особенно для мышц нижней части тела – в районе бедер, ног, ягодиц. Во время таких нагрузок происходит активное сжигание жира, которое помогает быстро и эффективно похудеть. Чтобы от тренировок была ощутимая польза, они должны иметь большую продолжительность и проводиться с минимальными нагрузками.

Регулярные занятия на велотренажере помогут не только убрать лишний вес, но и улучшить работу всего организма, а в частности укрепить кровеносную и дыхательную системы.

  • Не могут найти дополнительное время на тренировки в спортивном зале
  • Хотят сделать акцент тренировок на достижение стройности бедер
  • Стесняются заниматься в тренажерном зале из-за лишнего веса или других факторов
  • Хотят совмещать занятия на тренажере с другими делами
  • Ездят на велосипеде летом и не хотят понижать накопленный уровень выносливости

Виктор
Купил тренажер в подарок жене, уж очень долго упрашивала. Выбрал довольно дорогую и «навороченную» модель. В итоге, прошло несколько месяцев, и тренажер стал служить вешалкой для одежды… Я подумал, зря, что ли денег столько потратил, и начал сам крутить педали по вечерам перед теликом. К тому же, набралось пару килограмм за зиму, поэтому заодно решил проверить, можно ли похудеть на велотренажере. По прошествии трех месяцев могу сказать, что велотренажер – крутая вещь для похудения. Скинул набранные 2 кило и чувствую себя отлично!

Игорь
Несколько лет уже занимаюсь велоспортом. К сожалению, на зиму приходится откладывать это занятие и форма заметно теряется, да и вес начинает прибавляться… Приходится некоторое время каждый сезон «догонять» свои прошлогодние результаты. В прошлом году решил купить наконец-то велотренажер. Теперь круглый год могу крутить педали и к тому же, заметил, что привычные несколько лишних килограмм за зиму перестали появляться. Советую велотренажер для похудения всем.

Юлия
Ходила долго время в спортзал и тренер мне рассказал, как похудеть с помощью велотренажера. Всего-то нужно заниматься через день по часу и вскоре результат будет налицо. За полгода в талии и бедрах ушло по 4 сантиметра! Довольная очень. Теперь в тренажерный зал не хожу, купила велотренажер и его мне вполне достаточно. Ножки стройные, талия тонкая, а что еще надо?

Также происходит тренировка и укрепление мышц поясничного отдела, что позволяет излечить искривление позвоночника первой стадии. Уменьшается возможность появления остеохондроза, различных невралгий и радикулита.

Чтобы почувствовать на себе, работа каких мышц проходит наиболее активно, необходимо максимально производительно провести первую тренировку и с утра обратить внимание на то, в каких мышцах присутствуют болевые ощущения. Данный метод является радикальным, но действенным. Вы почувствуете боль в тех мышцах, которые начнут укрепляться в течение ваших тренировок.

  • Габариты, возможность складывания
  • Стоимость модели
  • Качество компьютера (наличие переключения режимов, измерителя пульса, игр)
  • Надежность, прочность
  • Качество хода (имитация настоящей езды на велосипеде)
  • Дополнительные возможности (аудио проигрыватель, держатель для бутылки)

Есть и более внушительные по размерам многофункциональные модели данной марки, например модель B-520 Amulet. Кроме основных функций данный тренажер имеет ряд дополнительных опций: несколько режимов тренировок, фитнес-тест, измеритель температуры, жироанализатор, часы и другие.

Модель велотренажера от Кетлер Polo S является уникальной – она обладает сравнительно невысокой ценой и продвинутым набором функций, который включает в себя задание персональной программы и определение всех базовых показателей.

  • От 1500 до 3000 р. – самые простые модели, которые обладают ременной системой нагрузки и являются мини-тренажерами, часто имеют возможность складывания.
  • От 4000 до 6000 р. – наиболее простые велотренажеры магнитного вида. Ход их довольно плавный, а размеры небольшие и вполне подходящие для большинства квартир. Главный недостаток – малое количество настроек тренировки.
  • От 6000 до 13000 р. – качественные магнитные модели, оснащенные измерителями пульса, множеством режимов тренировки и другими функциональными возможностями. Имеют плавный ход и прочную конструкцию.
  • От 13000 р. и до бесконечности – модели для профессионального использования, которые оснащены огромным количеством функций, точными датчиками, мощным ПО. Используются в лечебных или профессиональных целях.

Для эффективных занятий, направленных на общее укрепление тела или похудение в домашних условиях, велотренажер является отличным решением. Пользу от его использования невозможно переоценить – он укрепляет различные группы мышц, в том числе нижнего таза и пресса, способствует снижению веса, укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Для дома отлично подойдут модели известных производителей, таких как Кетлер и Торнео, у которых есть как бюджетные, так и более продвинутые модели.

Велотренажер это то, что нужно для дома. У меня двое детей и времени ходит в спортзал нет, поэтому на день рожденье подарила себе полезную вещь теперь мой тренажер радует не только меня, но и моего мужа и старшего сына. Чувствуешь после занятий себя полной сил. Как выпадает свободные 20 минут сразу на тренажер. Через месяц минус 4 кг и минус 2 см на талии))) Я в восторге!

Я перепробовала несколько разных способов уменшить вес, заниматься на тренажере мне удобней всего. И с тех пор, как приобрела это чудо, на диетах больше не сижу. Правда, вес убавился не сильно, но когда смотрюсь в зеркало, то вижу, что фигура становится стройнее и красивее. Главное здесь заниматься регулярно и не бояться нагрузок, все должно быть в меру.

Много способов и средств было мною перепробовано для избавления надоедливых лишних килограммов. Уже и диеты не помогали, каждый раз приходилось ограничивать себя в чем-то, очень рада, что наконец приобрела велотренажер. После регулярных занятий сразу чувствуется разница, ощущаю себя более стройной. После занятий на велотренажере появляются новые силы и восстанавливается здоровье. Уже сбросила пару ненавистных килограммов, чему очень рада

Мы с мужем хотим как раз купить себе велотренажер для дома, чтобы следить не столько за весом (мы оба достаточно стройные от природы), а просто чтобы здоровье поддерживать и не задрябнуть. Пока что ищем подходящий вариант, советы из статьи очень кстати.

После родов и кормления малыша я очень сильно поправилась, когда муж стал меня этим напрягать я задумалась о диете, села на нее но она оказалась совсем не эффективной. Затем я купила себе велотренажер, вот он мне очень помог скинуть лишний вес, сейчас с него не слажу, ноги и попа у меня идеальны.

Рождение ребенка, сидячая работа, малоподвижность сделали свое дело! Мое тело приобрело лишние килограммы, которые меня вовсе не украшали. Однажды проходила мимо спорт магазина и решила в него зайти. Внимание привлек велотренажер. Консультант увидел мою заинтересованность и предложил попробовать покрутить педали. Одним словом, велотренажер моя любимая игрушка. Приятная усталость после занятий, вес, появившиеся мышцы меня радуют.

То, что тренажер мне просто необходим, это я уже осознала, дело за выбором а их так много, что просто не знаю, на чем остановиться. Знакомые советуют покупать велотренажер фирмы Кетлер и обязательно в складном варианте. Муж не верит в мои силы и желание тренироваться дома, поэтому предлагает купить бюджетный вариант, чтобы не было жаль потраченных денег я же настроена отпимистически, тем более, что времени посещать спортивный центр практически нет. Вопрос к тем, кто уже приобрел тренажер, начал занятия и получил первые результаты сколько по времени длятся первые тренировки и как увеличивать нагрузку?

У меня тетя недавно приобрела велотренажер. Тает на глазах. Самое интересное, что ноги у нее стали просто стальные. Накачала мышечной массы на ногах столько, сколько никогда не было вообще в теле. Подумываю тоже начать ездить на нем.Главное, что это очень полезно для сердца, дыхания и здоровья в целом.

Я очень хочу похудеть. У меня проблемные такие части тела, как бедра, живот и бока. Просто уверена в том, что без велотренажера мне никак не обойтись. Долго мучил вопрос о том, какой же велотренажер выбрать для занятий дома, но эта статья дала ответы на все мои вопросы.

Велотренажеры конечно очень эффективно помогают не только сбросить лишний вес,но и укрепить здоровье))В первую очередь ноги будут более накачанными)Но и перенапрягаться занимаясь на велотренажерах не стоит.Нужно все делать постепенно,с каждой неделей заниматься все больше.У меня нет велотренажера,но я занимаюсь на нем в качалке))И результат уже есть после 3 месяцев)

Велотренажер подарили друзья мне на юбилей 30 лет. Полгода он служил мне вешалкой для одежды. А когда друзья начали подкалывать меня и называть ленивцем, решил доказать, что это не так. Начал заниматься ежедневно по 15 минут. теперь мои тренировки занимают где то полтора часа. За 8 месяцев скинул 9 кг (лишних теперь нет), подкачал ноги, убрал живот. И что еще заметил, так это то, что легко поднимаюсь на 7 этаж, а раньше задыхался на 4. Велотренажер это отличная вещь, самое главное не ленится


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас