Обертывания тела для похудения и против целлюлита

Существует очень много видов обертываний: водорослевые, глиняные, горчичные, шоколадные, из меда… Но все эти обертывания делятся на горячие и холодные. Иногда делают контрастные обертывания,

0
204
горячее обертывание для похудения

Существует очень много видов обертываний: водорослевые, глиняные, горчичные, шоколадные, из меда…
Но все эти обертывания делятся на горячие и холодные.
Иногда делают контрастные обертывания, сочетая горячее и холодное.

Оба эти вида обертываний очень способствуют похудению, горячие за счет расширения сосудов, а холодные за счет их резкого сужения.
Но у горячих больше противопоказаний по сравнению с холодными.

Холодное обертывание, если делаете его на живот, нельзя накладывать при воспалительных процессах.
Для любого обертывания есть общие противопоказания. Нельзя делать обертывания для похудения в домашних условиях, если у вас есть участки поврежденной кожи на участке, куда вы будете накладывать обертывание, при сердечнососудистых заболеваниях, почечной недостаточности, любых хронических заболеваниях в стадии обострения. Так же обращайте внимание на состав, из которого вы будете делать обертывание, так как некоторые компоненты могут вызвать аллергическую реакцию.

И помните, что обертывание является сильной нагрузкой на организм, поэтому не делайте обертывание для похудения в домашних условиях, если вы устали или чувствуете себя не очень хорошо. Если у вас есть какие-либо заболевания, то проконсультируйтесь с врачом.

Самое главное помнить, что эти обертывания нельзя делать, если у вас проблемы с щитовидной железой.
Для приготовления этих обертываний используют листы ламинарии, которые размачивают в воде.
Если вы хотите сделать горячее обертывание, то температура воды должна быть 37-38 градусов, замачивать ламинарию надо в течение 10-15 минут.
Если вы готовите холодное обертывание, то возьмите воду температурой 25-26 градусов, время размачивания 40-50 минут.
После размачивания наложите листы ламинарии на проблемные участки. Затем сделайте все, как было описано выше. С таким обертыванием лежать надо 30-40 минут

Антицеллюлитные обертывания с глиной способствуют сжиганию жировых отложений.
Самая лучшая глина — голубая.
В ней содержится множество полезных микроэлементов: железо, азот, кальций, магний, калий и др.
Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже. Кроме того, это прекрасное косметическое средство
Кожа становится гладкой, мягкой, бархатистой.
Глина используется для лечения множества заболеваний, в том числе и заболеваний внутренних органов, но сегодня мы поговорим только о том, как она может нам помочь справиться с «апельсиновой коркой».

Казалось бы, глина — сырье, которое всегда под рукой Но все-таки ее лучше купить в аптеке, а не собирать самостоятельно — никто сегодня не сможет поручиться за ее состав. Такова современная экологическая обстановка.

Готовить лечебный состав просто — достаточно развести глину теплой водой до состояния густой сметаны и нанести на тело слоем толщиной полсантиметра-сантиметр. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла.
На 1 упаковку глины необходимо взять 0,5-1 пачку корицы (подбирается индивидуально, зависит от чувствительности к корице), смешивается и разбавляется водой температурой 50-60 градусов до консистенции сметаны.

С таким обертыванием можно не только лежать, но и попрыгать, покрутить педали велотренажера, эффект будет еще сильнее.
Время действия приблизительно от 20 до 40 минут, сколько выдержите.

Горчичное обертывание: возьмите сухой горчичный порошок и мед в равных пропорциях, добавьте 1 столовую ложку теплой воды, смешайте и нанесите на проблемные участки. Как в случае с голубой глиной, вы можете полежать, или заняться спортом.
Проведите курс обертываний, минимум 10-15 процедур 2-3 раза в неделю, и вы увидите, насколько эффективны обертывания для похудения в домашних условиях.
Хотя уже после первой процедуры результат будет заметен

Разогрейте на водяной бане небольшое количество меда до сметанообразного состояния и нанесите на проблемные участки тела, например, на ноги следующим образом: от голеней к бедрам и выше.
Обернитесь обычной полиэтиленовой пленкой (подойдут обыкновенные пакетики от продуктов).
Сверху – теплое одеяло.
Посидите в таком виде минут 40, желательно в это время пить теплый чай. Такие домашние обертывания для похудения создают эффект сауны, в результате чего сжигается лишний жир. Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер.

Горчичный, сухой порошок и мёд 2 к 1 смешиваются ( предварительно мёд разогреть). Наносится на проблемные места, под полиэтиленовую плёнку.
Оставить на 30 минут, смыть теплой водой.

Берем смесь 2ч.л.черного перца, 1ч.л.красного перца, 2ч.л. соли, 2ч.л. молотого черного кофе, разводим водкой до состояния жидкой сметаны. Заматываемся пленкой на 15-20 мин. Потом смываю без мыла и сверху крем.

Состав: 2 ч.л. молотой корицы, 1-2 ч.л. молотого красного перца (в зависимости от индивидуальной переносимости к жжению и типа кожи), 2 ст.л. подсолнечного или оливкового нерафинированного масла, 5-7 капель эфирного масла цитрусовых.

Обязательное условие: не пить за 1 час до процедуры и после 1 час. Если делать процедуру на сон грядущий, то можно забыть о воде-чае до утра.
курс 10-15 раз через день, то бишь на 1 месяц.

Наносим смесь на проблемные зоны (ноги до колен, живот, попа), под пленку, надеваем теплые штаны, сверху махровый халат. Можно чем то активно позаниматься,а можно лечь под одеяло.
Начинать процедуру с 30 минут, постепенно увеличивая до 1,5 часов.
Не рекомендуется ходить в пленке более 1,5 часов
Если у вас есть противопоказания: звездочки, тонкая кожа, варикоз — эта процедура не для вас.

Берем горький черный шоколад растапливаем его (немного молока) и наносим на кожу. Шоколад можно заменить какао-порошком без сахара, разводим его теплым молоком до густоты и наносим на кожу.

Шоколадное антицеллюлитное обёртывание способствует уменьшению жировых отложений, выводит излишнюю жидкость из организма, стимулирует обменные процессы и синтез коллагена, усиливает микроциркуляцию, хорошо увлажняет и питает кожу.

Перед обертыванием желательно сделать разогревающий массаж с использованием массажной щетки или рукавички.
Уксус следует развести водой в пропорции 1:1.
Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой.

Теперь в течение 30-40 минут уксус будет делать свое дело — растворять жиры, а вы тоже можете заниматься своими делами или расслабиться, полежать под одеялом.

Один очень хороший рецепт. По крайней мере, мне очень помог: 2ст. ложки молотого кофе, 2ст. ложки обычной поваренной соли, 2 ст. ложки красного молотого перца. все разводим водкой до состояния кашицы, наносим на проблемные места и оборачиваем пленкой. ОСТОРОЖНО Очень жжет. Первые 2 процедуры я смогла терпеть только 15 мин Нне используйте на раздраженных, поврежденных и чувствительных участках кожи Результат не заставит себя ждать.

Скажите мне пожалуйста я делала себе пару раз скраб с медом и кофе. Через некоторое время у меня на ногах появились вены. Что мне с этим делать. Я так боюсь продолжать мне сказали что это останется на всю жизнь((((Дайте мне совет пожалуйста

дело вовсе не в меде ето реакция организма на само обертываниеили вы как то не правельно ето делаете может организм не воспринимает ету процедурумед не вызывает такую реакцыю


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас