Что такое фейс-фитнес — Ольга Малахова

Фейс-фитнес это комплекс простых и очень эффективных упражнений для безоперационной подтяжки лица, который тонизирует и укрепляет ВСЕ мышцы лица. Именно благодаря грамотной тренировке мышц удается

0
92
фейс фитнес упражнения

Фейс-фитнес это комплекс простых и очень эффективных упражнений для безоперационной подтяжки лица, который тонизирует и укрепляет ВСЕ мышцы лица. Именно благодаря грамотной тренировке мышц удается достичь невероятных результатов: избавиться от выраженных морщин, уменьшить (или вовсе убрать) носогубные складки, уменьшить отечность лица, разгладить морщинки и круги под глазами, убрать второй подбородок, и даже изменить тон кожи на более здоровый.

Красивый овал лица и безупречная упругость щек, в первую очередь, зависят от состояния мышц, причем, не только на лице, но и на шее. При постоянном и правильном выполнении упражнений эффект получается просто ошеломительный будто вы “скинули” несколько лет сразу. Меняется даже взгляд становится более живым и сияющим.

У фейс-фитнеса нет возрастных показаний. Он одинаково эффективен как для молоденьких девушек, так и для женщин, которым хорошо ЗА. Молодым упражнения помогают сохранить то, чем одарила природа, а женщинам в возрасте позволяет вернуть мышечную память и заставить вновь работать лимфосистему и кровоток, что очень благоприятно отзывается на внешнем виде. Лицо ВСЕГДА отзывается на правильную заботу.

Все практики в фейс-фитнесе выполняются либо только руками, либо с применением самых простых подручных средств. Самое же основное преимущество фейс-фитнеса в том, что он он не требует много времени. Для хорошего эффекта достаточно всего 10 минут каждый день. Причем, вы можете не делать все упражнения сразу, а выполнять их ПОНЕМНОГУ, по мере возможности, в течение целого дня.

Самый лучший способ оставаться молодой и красивой думать о сохранении красоты смолоду. В идеале мамы должны учить дочек правильным мимическим привычкам, умению держать осанку, ухаживать за лицом, учиться позитивному и мудрому отношению к себе и жизни.

Фейскультура в целом это ведь больше, чем просто комплекс упражнений и практик для мышц лица. Это ещё и ежедневная работа над красивой осанкой и шеей, контроль мимики, общий позитивный настрой и любовь к себе.

Почему так важно параллельно с фейсфитнесом работать над своими убеждениями и настройками? Когда Ваше отражение в зеркале Вам нравится, то оно вдохновляет и даёт силы для любых дел! Для женщины эмоции самый мощный мотиватор и “топливо” для её женских подвигов и свершений.

Однако любое успешное дело требует вложения Сил и Времени. Хотите получить максимум от предоставленных возможностей фейсфитнеса (да и любого другого дела)? Делюсь с вами беспроигрышной формулой успеха.

проанализируйте своё состояние здесь и сейчас готовы ли вы заняться своим лицом и уделять себе должное внимание, чтобы оставаться молодой, привлекательной долгие годы?

Вариант 1 ХОЧУ, НО НЕ МОГУ (НЕТ ВРЕМЕНИ, СИЛ, УМЕНИЯ, ТЕРПЕНИЯ И ПРОЧ)
Наше решение ⇒ научить, помочь, подтолкнуть, поддержать, контролировать, чтобы точно получилось.

Вариант 2 МОГУ, НО НЕ ХОЧУ (ЛЕНЬ, ОЧЕНЬ УСТАЮ, НЕ ВЕРЮ В УСПЕХ И Т.Д.)
Наше решение ⇒ усиление мотивации, наставление, поддержка, создание благоприятного эмоционального фона, беседа по-душам.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас