самый эффективный разгрузочный день

Эффективные разгрузочные дни: какие подойдут вам?

У любой диеты кроме гарантированного, но кратковременного снижения веса нет других плюсов, а вот минусов предостаточно. Разгрузочные дни, наоборот, практически не имеют недостатков, во...
сухое голодание 1 день в неделю

Сухое голодание

Давно собирался, и вот наконец сделал это – провёл 36 часов без еды и воды. 24 из которых были вообще без единого контакта с...
разгрузочный день на грейпфруте

Что то я крепко подсела на грейфруты)) откопала инфу по ним, думаю многим пригодится),...

В грейпфруте настолько много разных полезны веществ, что именно этот фрукт относится в многочисленных источниках к одному из самых полезных продуктов питания. А еще...
рыбный разгрузочный день

Эффективные разгрузочные дни для похудения: на кефире, на зеленом чае, на яблоках, на кефире,...

Чтобы не было мучительно стыдно и обидно за лишние килограммы и сантиметры, набранные за праздники, специалисты рекомендуют время от времени устраивать себе разгрузочные дни...
разгрузочный день на твороге при беременности

Разгрузочный день на яблоках

Вы хотите похудеть, но не любите диеты? Попробуйте разгрузочные дни. Благодаря им вы сможете сбросить пару лишних килограмм практически без особых усилий. Продолжая рассказывать...
разгрузочный день на перловке

Худеем на перловой диете

Перловая диета - одна из самых дешевых эффективных диет, причем тоже не требует особых усилий для приготовления ежедневных рационов еды. Для приготовления перловой каши...
три дня на кефире

Разгрузочный день на кефире 8 вариантов разгрузки

Красивой быть не запретишь. И современные женщины, твердо усвоив это правило, день за днем продолжаются бороться за право быть привлекательными. Они идут в парикмахерскую,...
разгрузочный день на огурцах

Эффективный разгрузочный день на огурцах, отзывы

Очень часто в наше время женщины используют разгрузочные дни на огурцах как средство для похудения. Ведь такие дни для нашего организма не являются стрессом,...
разгрузочный день на твороге и яблоках

Творожно-яблочная диета

Первая диета рассчитана на 9 дней. За это время можно потерять до 10 кг лишнего веса, избавиться от отеков и привыкнуть к дробному питанию....
разгрузочный день после нового года

ТОП-5 быстрых диет к Новому году

Как же быть? Возможно ли похудеть быстро и эффективно, особо не нагружая организм? На нашем сайте вы найдете топ-5 экспресс-диет, позволяющих легко похудеть к...