правильное питание для здорового образа жизни

Урок 2

Правильное и здоровое питание в наши дни уже не показатель аристократичности, а ответ на темп и условия жизни. Все больше людей сегодня занимаются спортом,...
зимняя диета для похудения меню

Суповая диета для похудения: меню на 7 дней, рецепты

Суп – это блюдо обязательно должно быть в ежедневном рационе человека, так как он необходим для насыщения организма и для хорошей работы пищеварительной системы....
как перейти на правильное питание

Правильное питание на каждый день: как перейти на здоровую еду

Правильное питание – это то, чего должен придерживаться каждый человек. В современном мире, где все можно получить, не вставая со своего дивана, все сложнее...
овощная диета для похудения меню

Фруктово-овощная диета для похудения, меню и отзывы

Далеко не каждая женщина может заставить себя мало есть и постоянно заниматься спортом. Проверено — как бы сильно она не хотела выглядеть красиво, рано...
6 разовое питание для похудения меню

Самая действенная диета для похудения — меню, отзывы

Действенная диета для похудения может считаться таковой только в том случае, если во время ее соблюдения соблюдаются такие условия, как занятия спортом, проведение водных...
лепестковая диета для похудения меню

Шведская диета для похудения 7, 6 и 5 лепестков

Данная система для похудения была разработана шведским диетологом Анной Юханссон. Она представляет собой монодиету, что позволяет ей активно бороться с избыточным весом. В тоже...
полезный обед правильное питание

Что есть на обед при правильном питании

Однако перед тем, как приступить непосредственно к кухонному труду, следует оговориться о правилах здорового питания и какие основные ошибки мы допускаем в повседневном режиме...
правильное питание для беременных меню

Режим правильного питания беременных в 1, 2, и в 3 триместре

Правильное питание беременной женщины – гарант здоровья её ребёнка, поскольку именно оно во многом определяет некоторые параметры развития плода на каждом этапе его роста....
белковое питание для похудения подробное меню

Эффективная белковая диета: меню на 14 дней

Каждая даже завидно уверенная в себе женщина старается держать собственное тело, а с ним и свои желания в тонусе. Темпы современной нагруженной жизни заставляют...
правильная диета для похудения меню

Фитнес-диета для похудения

Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Даже если вы полны решимости как можно быстрее избавиться...